Ar galima valgyti ryžius laikantis Candida dietos?
Ar galima valgyti ryžius laikantis Candida dietos?

Video: Ar galima valgyti ryžius laikantis Candida dietos?

Video: Ar galima valgyti ryžius laikantis Candida dietos?
Video: A Dietitian Explains the Candida Diet | You Versus Food | Well+Good 2024, Lapkritis
Anonim

Venkite baltojo krakmolo maisto produktai ?, kaip balta duona, pyragaičiai, sausainiai, balti makaronai, balti ryžių , bulvės be odelių ir visi rafinuoti miltai. Viso grūdo miltai, saikingai, yra priimtini; pilno grūdo rudas arba laukinis ryžių ir viso grūdo makaronai – viskas gerai.

Be to, ar galite valgyti bulves laikydamiesi Candida dietos?

Būdami ant Candida dieta , žmonės turėtų vengti šių maisto produktų: Krakmolingų daržovių, pvz bulvės , kukurūzai, pupelės ir žirniai.

Taip pat žinokite, ką galite valgyti laikydamiesi Candida dietos? Maistas, kurį reikia valgyti laikantis Candida dietos

  • Laukinė žuvis.
  • Žole maitinama jautiena.
  • Ganyklose auginama paukštiena, įskaitant vištieną.
  • Kiaušiniai.
  • Kryžmažiedžių daržovių (brokoliai, žiediniai kopūstai, kopūstai, Briuselio kopūstai)
  • Lapiniai žalumynai (lapiniai kopūstai, kiaulpienės, salotos)
  • Nekrakmolingos daržovės (šparagai, cukinijos, svogūnai, askaloniniai česnakai)
  • Prieskoniai (ciberžolė, kmynai)

Ar tokiu būdu galite valgyti sūrį laikydamiesi Candida dietos?

The Candida dieta yra griežtas dieta kuris pašalina cukrų, glitimą, alkoholį ir kai kuriuos pieno produktai Produktai. Candida dieta šalininkai mano, kad šie maisto produktai skatina Candida peraugimas. Neįrodyta, kad šių maisto produktų vengimas būtų veiksmingas prieš Candida infekcijos. Tam tikras pieno produktai Produktai: Sūris , pienas ir grietinėlė.

Ar obuoliai tinka Candida dietai?

Kada valgymas perteklius jie taip pat gali maitinti mikrobiomų perteklius, pvz Candida ir plonųjų žarnų bakterijų perteklius, todėl jų vengimas gali būti laikina, bet kritinė strategija. Kai kurie maisto produktai, kuriuose yra daug FODMAPS: svogūnai, česnakai, kopūstai ir obuoliai.

Rekomenduojamas: