Turinys:
Video: Ką galite valgyti laikydamiesi Candida dietos?
2024 Autorius: Miles Stephen | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 23:38
Maisto produktai, kuriuos reikia valgyti laikantis Candida dietos
- Laukinė žuvis.
- Žole maitinama jautiena.
- Ganyklose auginama paukštiena, įskaitant vištieną.
- Kiaušiniai.
- Kryžmažiedžių daržovių (brokoliai, žiediniai kopūstai, kopūstai, Briuselio kopūstai)
- Lapiniai žalumynai (lapiniai kopūstai, kiaulpienės, salotos)
- Nekrakmolingos daržovės (šparagai, cukinijos, svogūnai, askaloniniai česnakai)
- Prieskoniai (ciberžolė, kmynai)
Šiuo atžvilgiu ko negalima valgyti laikydamiesi kandidozės dietos?
Maisto produktų, kurių reikia vengti laikydamiesi kandidozės dietos, sąrašas:
- Daug cukraus turintys vaisiai: bananai, datulės, razinos, vynuogės ir mangai.
- Grūdai, kuriuose yra glitimo: kviečiai, rugiai, miežiai ir spelta.
- Tam tikra mėsa: Deli mėsa ir ūkyje užauginta žuvis.
- Rafinuoti aliejai ir riebalai: rapsų aliejus, sojų aliejus, saulėgrąžų aliejus arba margarinas.
Taip pat žinokite, ką turėčiau valgyti ir gerti, jei turiu mielių infekciją? Probiotikų vartojimas gali padeda subalansuoti gerųjų bakterijų kiekį jūsų organizme. Geri probiotikų šaltiniai yra: Jogurtas su gyvomis bakterijų kultūromis. Fermentuotas maisto produktai pavyzdžiui, kimchi, kefyras, kombucha, rauginti kopūstai ir marinuoti agurkai.
Taip pat žmonės klausia, kaip jūs badaujate Candida?
Geriausias būdas gydyti Candida yra trijų etapų metodas:
- BADOME RAUGE. Pirmiausia reikia atsisakyti maisto produktų, kuriuose yra mielių, ir maisto produktų, kuriuos mielės mėgsta valgyti.
- PERGALĖK MIELES. Kai kuriems pacientams reikia recepto priešgrybelinių vaistų (pvz., Diflucan arba Nystatin).
- ATPILDYTI GERŲJŲ BAKTERIJŲ.
Ar kava kenkia kandidozei?
Kava , perteklius, yra gerai žinomas žarnyno gleivinės dirgiklis. Kava taip pat gali būti daug pelėsių, o tai gali paveikti susilpnėjusią imuninę sistemą ir paskatinti Candida peraugimas. O kofeino kiekis iš tikrųjų gali būti blogesnis, kai kalbama apie pelėsių kiekį ir rūgštingumą.
Rekomenduojamas:
Ar galima valgyti kedro riešutus?
Bet tai tiesa! Skanūs ir maistingi kedro riešutai gali padėti numesti svorio ir suteikti daug naudos jūsų organizmui. Kedro riešutai buvo populiarus mitybos šaltinis nuo paleolito laikų. Traškūs ir skanūs kedro riešutai yra mažos kedro kūgio sėklos
Ar galima valgyti medžių kerpes?
Daugelis iš mūsų mano, kad samanos ir kerpės nėra valgomos. Tačiau kerpės sudaro didelę Arkties raciono dalį ir beveik visos samanos ir kerpės yra valgomos. Tai nereiškia, kad jie yra skanūs ar maistingi, bet daugumą iš tikrųjų galima valgyti. Kai beviltiška, valgyk
Kaip neleisti amūrams valgyti mano augalų?
Norėdami atsikratyti amūrų, pabandykite numušti juos nuo augalų į muiluoto vandens kibirą. Jei pageidaujate mažiau praktinio požiūrio, ant augalų purškite aitriosios paprikos vaško vabzdžių repelento, nes vabzdžiai negali pakęsti skonio ir neės lapų
Ar galima valgyti kiaušinius laikantis Candida dietos?
Maisto produktai, tinkami kandidozės dietai, yra žalios daržovės, mėsa, žuvis, kiaušiniai, salotos, migdolai, graikiniai riešutai, žolelių arbata, žaliosios sultys ir nesaldintas kokosų vanduo. Kartu su dieta jis siūlo vartoti vitaminus ir probiotiką, pakankamai išsimiegoti ir vengti streso – visa tai padeda stiprinti imuninę sistemą
Ar galima valgyti ryžius laikantis Candida dietos?
Venkite baltojo krakmolo turinčio maisto, pavyzdžiui, baltos duonos, pyragaičių, sausainių, baltų makaronų, baltų ryžių, bulvių be odelių ir visų rafinuotų miltų. Viso grūdo miltai, saikingai, yra priimtini; viso grūdo rudieji arba laukiniai ryžiai ir viso grūdo makaronai yra gerai